Obesità e ayurveda

Perché alcune persone obese non riescono a perdere peso nonostante l’esercizio fisico e il controllo della dieta?
Perchè per  molte persone obese, quando hanno bisogno di energia, la loro energia deriva dal glicogeno (glucosio immagazzinato nei muscoli) piuttosto invece di bruciare i grassi per ottenere energia. Questo fa sì che il grasso rimanga nei tessuti.

Il concetto fondamentale quindi è quello di riuscire a far bruciare il grasso per creare energia. Qui di seguito alcune linee guida ayurvediche

• Ridurre  l’assunzione di carboidrati e zuccheri.
• Allenarsi regolarmente.
• Ridurre lo stress.
• Powder Massage – detto Udvartana –  https://www.ayurvedatoscana.com/udwartana-il-trattamento-dimagrante/ che aiuta a stimolare, attivare e mobilizzare i tessuti adiposi
• Erbe ayurvediche come Musta, Triphala, Guggulu, Lodhra, Curcuma, Amla, Shilajit
• Rimedi “piccanti” come il Trikatu – Zenzero, pepe nero e pepe lungo – che aiutano a stimolare il metabolismo dei grassi.
• In clinica si possono attivare delle procedure ayurvediche di panchakarma come il Vamana – Utile per espellere il “grasso morboso dal corpo”, sotto forma di Kapha squilibrato.

Tutte le informazioni riguardanti le patologie, le relative terapie e i prodotti sono solo a carattere informativo e non intendono incoraggiare la sostituzione del rapporto tra il paziente e il medico curante.