La ritenzione idrica, la risoluzione secondo l’ayurveda

La ritenzione idrica può insorgere a causa di una delle seguenti cause:
Mancanza di esercizio fisico e sovrappeso
Reazione ad alcuni farmaci che hanno come “controindicazione” la ritenzione di liquidi.
Disidratazione: il corpo cerca di mantenere l’acqua a disposizione

La menopausa
Alcune patologie che colpiscono la tiroide, le vene varicose e l’artrite
Patologie epatiche e renali.
Una dieta troppo ricca di sale e zucchero, oppure carente di potassio, calcio, vitamine, proteine e aminoacidi del gruppo B sono la causa principale dell’edema.

Ecco alcuni cibi altamente diuretici che aumentano la frequenza della minzione, aiutano a rimuovere una quantità eccessiva di acqua, eliminando le tossine  dal corpo, abbassando la pressione sanguigna e  regolando il corretto equilibrio sodio / acqua nel corpo.

Il cibo diuretico include:  mirtillo rosso, anguria, ananas, uva, verdure a foglia verde, limone, zucca, carciofi, asparagi, pomodori, rape, porri, cipolle, cavolo, melanzane, cetrioli, lattuga, carote e sedano

Si consiglia inoltre di assumere cibo facilmente digeribile, eliminare i cibi confezionati e i fast food, eliminare cibi freddi e secchi ed evitare frutta e formaggi (quest’ultimi appesantiscono “la circolazione sanguigna”)

trattamenti: utilizzare olio di senape caldo per massaggio, il massaggio con olio di senape  migliora la circolazione sanguigna del corpo e riduce l’infiammazione e la rigidità (oppure per il massaggio è consigliabile l’olio kottamchukkadi (noto per le sue proprietà drenanti). Associarlo ai trattamenti udwartana e pindasveda

rimedi ayurvedici: tra i rimedi ayurvedici possiamo segnalare “Punarnava” che  è il miglior farmaco ayurvedico per l’edema, perchè ha buone proprietà diuretiche.

Tutte le informazioni riguardanti le patologie, le relative terapie e i prodotti sono solo a carattere informativo e non intendono incoraggiare la sostituzione del rapporto tra il paziente e il medico curante
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