I tremori sono movimenti involontari. Possono verificarsi nelle mani, testa, ecc. e sono più comuni nelle persone di mezza età e negli anziani. A volte, le malattie nervose come il morbo di Parkinson, una tiroide iperattiva, alcune infezioni batteriche, alcuni farmaci o il consumo eccessivo dall’alcol possono provocarli anche se alcune forme come il tremore essenziale, sono ereditarie. L’Ayurveda usa il termine “Kampa Vata” per indicare tutti i tipi di tremore, che è un disturbo di un Vata squilibrato.
Le terapie come l’Abhyanga (il massaggio abhyangam deve usare una miscela di olii erbalizzati), Pinda sweda, Pizhichil, Navarakkizhi, Siro vasti, Clisteri medicati e Nasya sono trattamenti che ringiovaniscono e sono indicati perchè rafforzano il sistema nervoso e i muscoli.
La terapia Nasya ha un grande ruolo nel ridurre tutti i tipi di tremori, così come una terapia erboristica ayurvedica a base di Dashamoola, Ashwagandha, Bala , Brahmi, Shankhpushpi, Sarpagandha e Jyotismati; un’altra erba utlizzata in ayurveda è la Kapikachu in polvere* (Macuna pruriens) mescolata al latte prima di coricarti. Il ghee è benefico
Da evitare la caffeina, l’alcool, ed è importante rilassarsi, dormire e riposare bene.
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