Per garantire una buona salute, secondo l’ayurveda le impurità del corpo devono essere espulse correttamente. L’ayurveda ha studiato un percorso (chiamato panchakarma), che rimuove le tossine dai tessuti, rigenerandoli e promovuendo la longevità e la salute.
Ma che cosa sono le tossine secondo l’ayurveda? (Ama)
Secondo la filosofia ayurvedica, il cibo che mangiamo viene digerito dal fuoco digestivo che poi lo converte in nutrienti utili per il corpo.
Quando il fuoco gastrico è forte e la digestione è soddisfacente, allora i nutrienti sono puri, ma se la digestione è compromessa, parte del cibo non viene digerito e non si trasforma.
Le particelle di cibo indigerito generano tossine (chiamate “ama” in ayurveda). Ama è muco tossico, che è un “materiale” pesante, oleoso e freddo.
Migliaia di anni fa, gli esperti Ayurveda hanno preso atto di questa sostanza che è la causa di varie malattie.
Nei libri di fisiologia moderna si accetta l’idea che alcune proteine non digerite possono essere presenti nel sistema digestivo quando la digestione non è soddisfacente. Tuttavia, gli scienziati moderni sono ancora all’oscuro del ruolo svolto da queste sostanze non digerite nella causa di diverse patologie.
L’Ayurveda ritiene che ama è responsabile della maggior parte delle malattie che vanno dalla semplice flatulenza al cancro.
È quindi della massima importanza notare la presenza di tossine – chiamate Ama – nel nostro corpo .
Come identificare la presenza di ama?
• poca fame (anoressia)
• mancanza di desiderio nel mangiare
• mancanza di gusto in bocca
• lingua patinata bianca
• Sensazione di pesantezza all’addome
• indigestione frequente
• diarrea frequente
• desiderio di sputare frequentemente
• gas frequenti di cattivo odore
• feci che hanno cattivo odore, Le feci affondano nel w.c. anziché galleggiare. Se affondano subito nell’acqua c’è ama. Le feci si possono appiccicare nel vaso anche dopo aver scaricato.
• urina frequente con cattivo odore
• sete frequente
• sensazione di pesantezza in tutto il corpo
• mancanza di energia per tutta la giornata – Sensazione di stanchezza – Affaticamento dopo pranzo. (non riesci a lavorare senza caffè o tè.)
• sonno eccessivo, ma anche insonnia
• rigidità in corpo, nella zona lombare, nella colonna vertebrale o nelle articolazioni
• cattivo odore del sudore
• orticaria, prurito
• obesità
• impotenza
• a livello mentale c’è molta confusione e mancanza di concentrazione.
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